8 เหตุผลเหลือเชื่อที่คุณต้องดื่มชาดอกเก๊กฮวยเป็นประจำ

8 เหตุผลในการดื่มชาดอกเก๊กฮวย

      เก๊กฮวยเป็นสมุนไพรที่พบในทวีปเอเซียตะวันออก เป็นสมุนไพรที่กินดอกได้ มักใช้แต่งสวน และไล่แมลง นอกจากนี้ยังนำมารับประทานได้ด้วย  ส่วนใหญ่จะนำดอกเก็กฮวยที่มีสีขาว และสีเหลือง มาต้มทำเป็นชาสมุนไพรเพื่อช่วยบำรุงร่างกาย โดยการนำดอกมาแช่ในน้ำร้อนเพื่อให้ได้เครื่องดื่มชาดอกเก๊กฮวยซึ่งมีคุณสมบัติมากมาย

      ตื่นเช้าขึ้นมาเราต้องดื่ม เช่นชาซักถ้วย ชามีหลายชนิดซึ่งชาที่ดื่มเพื่อสุขภาพคือชาดอกเก๊กฮวย ซึ่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย นอกจากนี้แล้วชาดอกเก็กฮวยยังมีวิตามิน แร่ธาตุ และ สารอาหารมากมายที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพซึ่งช่วยในเรื่องหัวใจ, เสริมสร้างภูมิคุ้มกันในร่างกาย, ช่วยในการมองเห็น, คลายความเครียด, ช่วยต้านการอักเสบในร่างกาย , ช่วยบำรุงกระดูก, และป้องกันความเสี่ยงของระบบหายใจ

ชาดอกเก๊กฮวยดีอย่างไร??

ถ้าคุณอ่านเนื้อหาจนครบ คุณจะไม่พลาดที่จะดื่มสมุนไพรตัวนี้เป็นประจำ

เทชาเก๊กฮวย

ต้นเก๊กฮวย สมุนไพรของดีที่ควรรู้จัก

สารบัญ 

1. สารอาหารในชาดอกเก็กฮวยมีอะไร

ดอกเก๊กฮวยแห้ง

ชาดอกเก๊กฮวยมีวิตามิน แร่ธาตุมากมายที่มีประโยชน์ต่อร่างกายดังนี้

  • วิตามินที่อยู่ในชาดอกเก๊กฮวย ได้แก่ วิตามินเอ, วิตามินซี, วิตามินเค, โฟเลต, กรดแพนโทเทนิก ที่มีประโยชน์ต่อร่างกายเป็นอย่างมาก
  • แร่ธาตุที่มีอยู่ในชาดอกเก๊กฮวย ได้แก่ โซเดียม โพแทสเซียม ทองแดง แมงกานีส แคลเซียม แมกนีเซยม เหล็ก และฟอสฟอรัส

มีวิตามินและแร่ธาตุเยอะขนาดนี้มี แล้วมีประโยชน์อย่างไรต่อร่างกายบ้าง??? ดูสรรพคุณตามข้างล่างนี้เลยค่ะ

logo

AnndaGarden

ศูนย์รวมต้นกล้าผักสวนครัวในกระถาง, สมุนไพร, และเมล็ดพันธุ์ 

2. สรรพคุณของชาดอกเก๊กฮวย

3. วิธีชงชาดอกเก็กฮวยทำอย่างไร

ชาดอกเก๊กฮวย

1.เตรียมชาดอกเก็กฮวยซึ่งตามท้องตลาดส่วนใหญ่มีแบบสมุนไพรแห้ง แต่คุณสามารถหาสมุนไพรสดได้จากการปลูกต้นกล้าเก๊กฮวยในกระถางที่บ้านได้

2.ล้างชาดอกเก็กฮวย เพื่อเอาฝุ่นออก และนำชาใส่ลงในกา ทิ้งไว้ 3-5 นาทีหรือต้มในหม้อ   น้ำเดือดจนได้ชาสีเหลืองเข้ม (การต้มในหม้อจะได้น้ำชาที่เข้มข้น)

ต้มชาดอกเก๊กฮวยสด
ชาเก๊กฮวย

3.ถ้าต้องการรสชาติหวานอาจเติมน้ำตาล หรือหญ้าหวาน เท่านี้คุณก็จะได้ทานชาสมุนไพรที่มีรสหอมอร่อย และทำให้สุขภาพดี

การเตรียมชาเก๊กฮวยแบบง่ายๆ พร้อมทั้งมีสรรพคุณที่ดีต่อสุขภาพมากมาย ดูแลสุขภาพกัน ด้วยการดื่มชาดอกเก๊กฮวยเป็นประจำนะคะ

ยุคนี้การการทำชาดอกเก็กฮวยจากดอกสดหาได้ไม่ยาก ต้นเก๊กฮวยมีขายกันมากมายในร้านขายต้นกล้าสมุนไพรออนไลน์ แนะนำให้ปลูกไว้ติดบ้านดื่มเป็นประจำเพราะการดื่มชาดอกเก็กฮวยสด จะได้สัมผัสรสชาติและความหอมที่ดีกว่าการดื่มชาเก็กฮวยแห้งแน่นอน รวมไปถึงการได้รับสารอาหารที่ครบถ้วน  สนใจซื้อต้นเก็กฮวย

logo

AnndaGarden

ศูนย์รวมต้นกล้าผักสวนครัวในกระถาง,สมุนไพร, และเมล็ดพันธุ์ 

สรุป

ชาดอกเก๊กฮวยเป็นชาที่นิยมทานในกลุ่มผู้ดูแลสุขภาพ หรือ#สายHealthy เป็นชาที่หาซื้อได้ไม่ยาก เป็นเครื่องดื่มเหมาะสำหรับทุกคนในครอบครัวเนื่องจากไม่มีคาเฟอีน ไม่มีไขมัน และคอเลสเตอรอล นอกจากมียังมีสรรพคุณมากมาย ช่วยดับกระหายยามอากาศร้อนอีกด้วย

Anndagarden ฝากกด like เพจด้วยนะคะ จะได้ไม่พลาดบทความดีๆจากเรา

สินค้าที่น่าสนใจ

-8%
+
สินค้าหมดแล้ว
-20%
-20%
-15%

บทความที่น่าสนใจ