8 เหตุผลเหลือเชื่อที่คุณต้องดื่มชาดอกเก๊กฮวยเป็นประจำ

8 เหตุผลของชาดอกเก๊กฮวย2

เก๊กฮวยเป็นสมุนไพรที่พบในทวีปเอเซียตะวันออก เป็นสมุนไพรที่กินดอกได้ มักใช้แต่งสวน ดอกมีกลิ่นหอม และรับประทานได้ ส่วนใหญ่จะนำดอกเก็กฮวยที่มีสีขาว และสีเหลือง มาต้มทำเป็นชาสมุนไพรเพื่อช่วยบำรุงร่างกาย โดยการนำดอกมาแช่ในน้ำร้อนเพื่อดื่มเป็นชาดอกเก็กฮวย

ชาดอกเก๊กฮวย มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย เพราะมีวิตามิน แร่ธาตุ และ สารอาหารมากมายที่มีประโยชน์ ซึ่งช่วยในเรื่องหัวใจ, เสริมสร้างภูมิคุ้มกันในร่างกาย, ช่วยในการมองเห็น, คลายความเครียด, ช่วยต้านการอักเสบในร่างกาย , ช่วยบำรุงกระดูก, และป้องกันความเสี่ยงของระบบหายใจ

ชาดอกเก๊กฮวยดีอย่างไร??

ถ้าคุณอ่านเนื้อหาจนครบ คุณจะไม่พลาดที่จะดื่มสมุนไพรตัวนี้เป็นประจำ

ชาดอกเก๊กฮวยสำหรับดื่ม

ต้นเก๊กฮวย สมุนไพรของดีที่ควรรู้จัก

สารบัญ 

1. สารอาหารในชาดอกเก็กฮวยมีอะไร

ประโยชน์ของชาดอกเก๊กฮวย

ชาดอกเก๊กฮวยมีวิตามิน แร่ธาตุมากมายที่มีประโยชน์ต่อร่างกายดังนี้

  • วิตามินที่อยู่ในชาดอกเก๊กฮวย ได้แก่ วิตามินเอ, วิตามินซี, วิตามินเค, โฟเลต, กรดแพนโทเทนิก ที่มีประโยชน์ต่อร่างกายเป็นอย่างมาก
  • แร่ธาตุที่มีอยู่ในชาดอกเก๊กฮวย ได้แก่ โซเดียม โพแทสเซียม ทองแดง แมงกานีส แคลเซียม แมกนีเซยม เหล็ก เบต้าแคโรทีน และฟอสฟอรัส

มีวิตามินและแร่ธาตุเยอะขนาดนี้มี แล้วมีประโยชน์อย่างไรต่อร่างกายบ้าง? ตามมาดูสรรพคุณตามข้างล่างนี้

logo

AnndaGarden

ศูนย์รวมต้นกล้าผักสวนครัวในกระถาง, สมุนไพร, และเมล็ดพันธุ์ 

2. สรรพคุณของชาดอกเก๊กฮวย

ชาดอกเก๊กฮวย เป็นสมุนไพรจีนที่สามารถปลูกในเมืองไทยได้ นิยมดื่มแก้ร้อน เพราะมีฤทธิ์เย็นพร้อมทั้งมีสรรพคุณที่คุณควรดื่มเป็นประจำ 🎬ชมVDOสรรพคุณของชาดอกเก๊กฮวย

3. วิธีชงชาดอกเก็กฮวยทำอย่างไร

ชาดอกเก็กฮวยในชาม

1.เตรียมชาดอกเก็กฮวยซึ่งตามท้องตลาดส่วนใหญ่มีแบบสมุนไพรแห้ง แต่คุณสามารถหาสมุนไพรสดได้จากการปลูกต้นกล้าเก๊กฮวยในกระถางที่บ้านได้

2.ล้างชาดอกเก็กฮวย เพื่อเอาฝุ่นออก และนำชาใส่ลงในกา ทิ้งไว้ 3-5 นาทีหรือต้มในหม้อ   น้ำเดือดจนได้ชาสีเหลืองเข้ม (การต้มในหม้อจะได้น้ำชาที่เข้มข้น)

ชาดอกเก็กฮวยต้ม
ชาดอกเก็กฮวยร้อน

3.ถ้าต้องการรสชาติหวานอาจเติมน้ำตาล หรือหญ้าหวาน เท่านี้คุณก็จะได้ทานชาสมุนไพรที่มีรสหอมอร่อย และทำให้สุขภาพดี

ชงชาเก๊กฮวยง่ายๆๆ แบบนี้ และยังมีสรรพคุณที่ดีต่อสุขภาพมากมาย ดูแลสุขภาพด้วยการดื่มชาดอกเก๊กฮวยเป็นประจำ

ชาดอกเก็กฮวยสดหาได้ไม่ยาก ต้นเก๊กฮวยมีขายกันมากมายในร้านขายต้นกล้าสมุนไพรออนไลน์ แนะนำให้ปลูกไว้ติดบ้านดื่มเป็นประจำเพราะการดื่มชาดอกเก็กฮวยสด จะได้รับสัมผัสของรสชาติและความหอมที่ดีกว่าการดื่มชาเก็กฮวยแห้งแน่นอน รวมไปถึงการได้รับสารอาหารที่ครบถ้วน

logo

AnndaGarden

ศูนย์รวมต้นกล้าผักสวนครัวในกระถาง,สมุนไพร, และเมล็ดพันธุ์ 

สรุป

ชาดอกเก๊กฮวยเป็นชาที่นิยมทานในกลุ่มผู้ดูแลสุขภาพ เป็นเครื่องดื่มเหมาะสำหรับทุกคนในครอบครัวเนื่องจากไม่มีคาเฟอีน ไม่มีไขมัน และคอเลสเตอรอล นอกจากมียังมีสรรพคุณมากมาย ช่วยดับกระหายยามอากาศร้อนอีกด้วย

การปลูกต้นดอกเก็กฮวยนิยมปลูกในฤดูหนาว ในช่วงเดือนพฤศจิกายน ถึง กุมภาพันธ์  จะออกดอกเยอะมากในช่วงนี้

Anndagarden ฝากกด like เพจด้วยนะคะ จะได้ไม่พลาดบทความดีๆจากเรา

สินค้าที่น่าสนใจ

ฟรี! ค่าส่ง
+
สินค้าหมดแล้ว
-8%
New
-14%
New
สีบานเย็น
สีขาว
สีม่วงอ่อน
สีม่วงเข้ม
129฿
-10%
์์New

บทความที่น่าสนใจ