ต้นผักกาดหอม

สินค้าอยู่ในกระถางดำ 5.5-6 นิ้วหรือถุงพลาสติกดำขยาย 5-5.5นิ้ว
✅ผักที่มีสารต้านอนุมูลอิสระหลายชนิด ช่วยป้องกันมะเร็งได้ดี
✅นิยมทานนำใบแต่งจาน หรือทานสดเป็นผักสลัด หรือทานกับสาคูไส้หมู ข้าวเกรียบปากหม้อ
✅คุณค่าทางอาหาร: ผักกาดหอม 100 กรัม ให้พลังงาน 24 กิโลแคลอรี่ ประกอบด้วย โปรตีน 2 กรัม , ไขมัน 0.4 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 3 กรัม, แคลเซียม 16 มิลลิกรัม, ฟอสฟอรัส 39 มิลลิกรัม , ธาตุเหล็ก 4.9 มิลลิกรัม, วิตามินบี 1 0.06 มิลลิกรัม, วิตามินบี 2 0.18 มิลลิกรัม, ไนอะซิน 0.6 มิลลิกรัม, วิตามินซี 9 มิลลิกรัม, เบต้า-แคโรทีน 173.17 ไมโครกรัม , เส้นใย 1.8 กรัม